Selbstverteidigung für Erwachsene
Unsere gemischten Krav Maga Trainingseinheiten richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 13 Jahren. Einer besonderen körperlichen Fitness bedarf es nicht. Auch Dein Alter spielt keine Rolle. Denn wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen Du Dich im Ernstfall effektiv verteidigen kannst.
Das Krav Maga Training wird Dir helfen, Konflikt- und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und dementsprechend handeln zu können. Deine Wahrnehmungsfähigkeit für derartige Situationen wird durch das Training gesteigert. Und Du lernst Dich wirkungsvoll selbst verteidigen zu können.
Für unsere Krav Maga Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Inhalte unseres Angebotes:
- präventives Verhalten
- richtiges Verhalten in Gewalt- und Stresssituationen
- Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
- Verteidigung gegen Tritte, Schläge
- Verteidigung gegen Würgen, Umklammerungen
- Abwehr am Boden
- Abwehr bewaffneter Angreifer
- Verteidigung gegen mehrere Angreifer
- Stressdrills
- Situationstraining
- Taktiken, Abtransport
Mach mit!
Wir bieten an allen Krav Maga Base Standorten eine Vielzahl an Krav Maga Training an. Such Dir Deine Base aus und informiere Dich dort über den entsprechenden Trainingsplan. Du hast Fragen? Dann schreib uns gern eine E-Mail an info@krav-maga-base.de und wir setzen uns so schnell wie möglich mit Dir in Verbindung. Oder Du meldest Dich gleich zum kostenlosen Probetraining an! Wenn Du minderjährig bist, lade Dir bitte den Haftungsverzicht runter und bring ihn, von Deinen Eltern unterschrieben, zum Training mit. Jeder, der volljährig ist, kann vor Ort unterschreiben.
