Selbstverteidigung für Erwachsene
Unsere gemischten Krav Maga Trainingseinheiten richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 13 Jahren. Einer besonderen körperlichen Fitness bedarf es nicht. Auch Dein Alter spielt keine Rolle. Denn wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen Du Dich im Ernstfall effektiv verteidigen kannst.
Das Krav Maga Training wird Dir helfen, Konflikt- und Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und dementsprechend handeln zu können. Deine Wahrnehmungsfähigkeit für derartige Situationen wird durch das Training gesteigert. Und Du lernst Dich wirkungsvoll selbst verteidigen zu können.
Für unsere Krav Maga Kurse sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Krav Maga für Erwachsene
präventives Verhalten
richtiges Verhalten in Gewalt- und Stresssituationen
Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
Verteidigung gegen Tritte, Schläge
Verteidigung gegen Würgen, Umklammerungen
Abwehr am Boden
Abwehr bewaffneter Angreifer
Verteidigung gegen mehrere Angreifer
Stressdrills
Situationstraining
Mach mit!
Wir bieten an allen Krav Maga Base Standorten eine Vielzahl an Krav Maga Training an. Such Dir Deine Base aus und informiere Dich dort über den entsprechenden Trainingsplan.
Du hast Fragen? Dann schreib uns gern eine E-Mail an info@krav-maga-base.de und wir setzen uns so schnell wie möglich mit Dir in Verbindung.
Oder Du meldest Dich gleich zum kostenlosen Probetraining an! Wenn Du minderjährig bist, lade Dir bitte den Haftungsverzicht runter und bring ihn, von Deinen Eltern unterschrieben, zum Training mit. Jeder, der volljährig ist, kann vor Ort unterschreiben.
Ich hatte mich zum WOMEN ONLY Seminar angemeldet, um mich einfach ein bisschen sicherer zu fühlen, wenn ich mit meinen Mädels ausgehe. Julian hat uns nicht nur wichtige Grundlagen gezeigt, sondern auch wie man instinktiv besser auf seinen inneren Alarm hört. Seit ich weiß, wie ich mich verteidigen kann, fühle ich mich deutlich selbstbewusster.