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WILLKOMMEN
Wir von deiner Krav Maga Base in Hannover und Hildesheim freuen und sehr, dass Du den Weg auf unsere Website gefunden hast.

KIDS & TEENS
IN ACTION
Selbstbewusstsein stärken, Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen und lernen, mit ihnen richtig umgehen zu können. Selbstverteidigung ist nicht nur wichtig, sondern macht bei uns richtig Spaß!

SEMINARE & KURSE
FÜR FRAUEN
Du hattest schon einmal eine Situation, in der du dich unsicher gefühlt hast? Wir zeigen dir Frauen-Power in unseren Seminaren und Kursen zur Selbstverteidigung für Frauen.

KRAV MAGA
PERSONAL-TRAINING
Nur Krav Maga und Du.
In einem Krav Maga Personaltraining gehen wir speziell auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten ergebnisorientiert an der Verbesserung deiner Fähigkeiten und Technik.

KRAV MAGA
PROBETRAINING
Du möchtest die Krav Maga Base kennenlernen und dich davon überzeugen, dass unser Training das richtige für dich ist? Dann sichere dir jetzt dein kostenfreies Probetraining!

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Selbstverteidigung in Hannover und Hildesheim.

Krav Maga – Was ist das?

Selbstverteidigung Krav Maga stammt aus dem hebräischen und wird mit “Kontaktkampf“ übersetzt.

Wir vermitteln diese Art der Selbstverteidigung und des Selbstschutzes im zivilen Bereich und zeigen den Teilnehmern relevante Methoden, welche bei einer Bedrohung der eigenen Person und/oder der Familie genutzt werden können. Wir schulen die natürlichen Reflexe für die eigene Selbstverteidigung. Dabei passen sich unsere ausgebildeten Trainer nicht nur dem Leistungsstand eines jeden Schülers an, sondern bieten in unterschiedlichen Trainingseinheiten natürlich auch spezielle Kurse für Frauen und Kinder.

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AKTUELLES

WIR SIND WIEDER FÜR EUCH DA!

Ab Montag, den 25. Mai 2020, dürfen wir die Türen der Krav Maga Base in Hildesheim und Hannover wieder für euch öffnen. Wir haben euch alle Informationen über die Wiedereröffnung zusammengefasst.

Wir freuen uns schon riesig auf euch!

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LEVEL-TRAINING

Zusätzlich zu unserem regulären Training bieten wir Euch nunmehr sowohl in Hannover als auch Hildesheim zweimal wöchentlich Level-Training an. Dieses Training ist eine hervorragende Möglichkeit, euren eigenen Leistungsstand zu prüfen und zu festigen. Mehr Informationen dazu hier demnächst auf unserer Webseite.

Selbstverteidigung für Erwachsene

Selbstverteidigung für Erwachsene

Unsere gemischten Krav Maga Trainingseinheiten richten sich an Frauen, Männer und Jugendliche ab 13 Jahren. Einer besonderen körperlichen Fitness bedarf es nicht. Wir vermitteln einfach zu erlernende Techniken, mit denen Du Dich im Ernstfall effektiv verteidigen kannst.

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Selbstverteidigung für Kids und Teens

Selbstverteidigung für Kids und Teens

Bei unseren Selbstverteidigungstraining Krav Maga für Kinder im Alter von 7 – 9 Jahren bzw. 10 – 12 Jahren lernt Dein Kind altersgerecht, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, mit ihnen umzugehen und körperliche Auseinandersetzungen und Konflikte durch präventive Möglichkeiten zu vermeiden.

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Selbstverteidigung Personal Training

Selbstverteidigung Personal-Training

Du hast einen engen Terminplan und wünscht Dir eine individuelle Betreuung, bei der genau nach Deinen Vorstellungen ergebnis- und zielorientiert trainiert wird? Wann immer Du willst und wo immer Du willst? Dann sind Einzelstunden genau das Richtige – nur Du und Julian Kramar.

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Kickboxen

Krav Maga Seminare

Möchtest Du gerne mal einen ersten Eindruck von unserer Arbeit bekommen, oder Dich in einem bestimmten Bereich weiter- und fortbilden? Dann sind unsere Seminare genau richtig für Dich. In unserem Kalender findest Du alle aktuellen Termine und kann Dich direkt für dein nächstes Seminar anmelden.

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Julian und sein Team ermöglichen jedem, egal ob jung oder alt, an seine Grenzen zu gehen und aus einem das Bestmögliche herauszuholen! Sie vermitteln ihr Wissen mit einer Ernsthaftigkeit und einem Bezug zur Realität, dass man am Ende des Tages den Raum verlässt und sagen kann: „WOW, Ich fühle mich gut und sicherer!“
Kolja Knoll
Ich hatte mich zum WOMEN ONLY Seminar angemeldet, um mich einfach ein bisschen sicherer zu fühlen, wenn ich mit meinen Mädels ausgehe. Julian hat uns nicht nur wichtige Grundlagen gezeigt, sondern auch wie man instinktiv besser auf seinen inneren Alarm hört. Seit ich weiß, wie ich mich verteidigen kann, fühle ich mich deutlich selbstbewusster.
Marie Ratje

Julian und sein komplettes Team sind für mich der Inbegriff von Krav Maga. Die Techniken, Situationen und Möglichkeiten werden sehr genau erklärt. Neue Übungen werden langsam ausgeführt, damit wirklich JEDER Kursteilnehmer (ob Anfänger oder Fortgeschrittener) sie verstehen und umsetzen kann! Der Bezug zur Realität ist dabei enorm wichtig.

Max Grinda

Eigentlich war ich für ein Probetraining meiner Tochter zu Julian gekommen. Ich war so angenehm von der freundlichen und kompetenten Umgebung überrascht, dass ich diese Sportart auch gleich für mich entdeckt habe. Die Übungen sind sehr lebensnah aufgebaut und das Erlernen macht sehr viel Spaß.

Beate Wolter

Ich gehe zu Julian und seinem Team, weil ich mich generell schon immer für einen Kampfsport interessiert habe und ich lernen möchte, mich zu verteidigen. Hier macht es Spaß, alle sind freundlich und man zieht hier etwas durch, sodass man in kurzer Zeit schon mal die Grundlagen kennt.

Laura Wolter

Unsere Standorte:

Krav Maga Base Hannover
KRAV MAGA BASE Hannover
Adolf-Emmelmann-Straße 7, 30659 Hannover
Bei: Tim macht Sport
Krav Maga Base Hildesheim
KRAV MAGA BASE Hildesheim
Elzer Straße 70, 31137 Hildesheim

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