Krav Maga Training für Erwachsene
Jeder Mensch hat das Recht, sich selbst zu verteidigen und auch Potential dazu. Krav Maga ist kein klassischer Kampfsport, sondern ein modernes Selbstverteidigungssystem mit exakt einem Ziel: dich und deine Familie im Ernstfall sicher nach Hause bringen. Egal, ob du jung oder alt, top-fit oder unsportlich bist – mit Krav Maga lernst du, dich effektiv selbst zu verteidigen!
Was ist Krav Maga? Effektive Selbstverteidigung
Im Alltag geht es nicht um sportliche Wettkämpfe, sondern um deine persönliche Sicherheit. Unser Krav Maga Training für Erwachsene (ab 15 Jahre) in Hildesheim und Hannover ist darauf ausgelegt, dich handlungsfähig zu machen – egal, wie sportlich oder erfahren du startest. Du lernst bei uns keine komplizierten Choreografien, sondern instinktive Techniken, die auch unter extremem Stress funktionieren. Neben der effektiven Selbstverteidigung stärkst du ganz nebenbei deine Fitness und dein Selbstbewusstsein.
Krav Maga vs. Boxen, Karate & MMA: Wo ist der Unterschied?
Viele, die zu uns in die Krav Maga Base kommen, haben ursprünglich nach Kampfsport-Arten wie Boxen, Kickboxen oder Karate gesucht. Das ist logisch, denn man sucht nach Wehrhaftigkeit. Doch während der Kampfsport feste Regeln, Schutzausrüstung und einen Schiedsrichter hat, bereitet Krav Maga dich auf die Realität "auf der Straße" vor – und dort gibt es leider keine Regeln und keinen Gong, der dich erlöst ...
Krav Maga nutzt jedoch die Vorteile vieler Kampfsportarten wie Schlag- und Tritttechniken. Auch gibt es Parallelen zu MMA (Mixed Martial Arts): In der technischen Effizienz nutzen wir eine sehr ähnliche Basis aus Ringen, Muay Thai und Grappling.
Der entscheidende Unterschied? Wir trainieren nicht für den Sieg im Käfig, sondern für Situationen auf Asphalt, bei Dunkelheit oder gegen mehrere Angreifer. Krav Maga bleibt dabei nie stehen – wir entwickeln uns ständig weiter und integrieren moderne Erkenntnisse aus eben MMA und anderen Systemen, damit die Techniken unter realem Stress jederzeit funktionieren.
Herkunft & Werte: Ein System für alle
Krav Maga wurde ursprünglich ab den 1930er-Jahren in der Slowakei von Imrich „Imi“ Lichtenfeld entwickelt, um sich und seine jüdischen Mitmenschen in Zeiten von Pogromen effektiv zu schützen. 1948 wurde Lichtenfeld sogar Chefausbilder für Krav Maga an der militärischen Kampfschule der Israelischen Streitkräfte (IDF) - bis heute ist Krav Maga fester Bestandteil in der Ausbildung der israelischen Armee.
Auch wenn wir diese historischen Wurzeln als Qualitätsmerkmal schätzen, sind wir bei der Krav Maga Base absolut unpolitisch. Bei uns bleiben jegliche politischen Meinungen vor der Tür – wir machen Krav Maga nicht aus einer politischen Sympathie heraus, sondern weil es als System schlichtweg am besten funktioniert.
Bei uns trainieren Menschen aller Nationalitäten und Hintergründe mit gegenseitigem Respekt. Hier findest du ganz normale Leute – keine "Szene", keine Krawallbrüder, keine "Ein-Mann-Armee". Um das gute Miteinander sicherzustellen muss jedes neue Mitglied spätestens drei Wochen nach der Anmeldung ein polizeiliches Führungszeugnis vorlegen.
Warum Krav Maga Base?
✅ Instinktiv: Du musst kein Top-Athlet oder extrem sportlich sein; wir nutzen Bewegungen, die du bereits in dir hast und im Ernstfall sofort abrufen kannst
✅ Top-Ausbildung Unser Trainer-Team hat eine fundierte Ausbildung durchlaufen – teilweise sogar mit mehreren längeren Fortbildungen im Mutterland des Krav Maga (Israel) für maximale Authentizität
✅ Strukturierter Fortschritt: Durch unser Level-Training erhältst du einen klaren roten Faden für deine Entwicklung. Das Beste: Diese Extra-Einheiten sind ohne Zusatzkosten in deinem Mitgliedsbeitrag enthalten
✅ Sicheres Umfeld: Um die Qualität unserer Gemeinschaft zu wahren, ist ein polizeiliches Führungszeugnis bei uns Standard
✅ Maximale Flexibilität: Mit Standorten in Hildesheim und Hannover sowie verschiedenen Trainingszeiten bieten wir dir die Möglichkeit, dein Training perfekt in deinen Alltag zu integrieren
Trainingszeiten Standort Hildesheim
Trainigszeiten Standort Hannover
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf vielfach gestellte Fragen rund um unser Selbstverteidigungs-System und ein mögliches Probetraining ...